דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


יתרונות השחיה בים- 

מאת    [ 12/04/2010 ]

מילים במאמר: 361   [ נצפה 4590 פעמים ]

לימודי השחיה וחווית השחיה  בים, פשוטים וזורמים יותר, רוב ימות השנה בהם מצב הים מאפשר זאת...
כמדריך שחייה מוסמך וכאיש שאוהב מאוד את הים אני רוצה לספר ולהמליץ לכם על חווית לימוד שחייה מיוחדת:

לימודי שחיה והשחיה בים.

כמדינה שהבילוי בים הוא חלק מהתרבות האהובה והיומיומית , יש יתרונות רבים ללימוד השחייה בים:

ריכוז המלח בים עוזר לנו בציפה , דבר המאפשר לנו למידה טובה יותר של התנועה , בלי מצופים או עזרים מיותרים.

לרבים מאיתנו יש בעיה עם מליחות המים בים ונראה לנו, שכילדים או אפילו כמבוגרים . לא נרצה ללמוד לשחות בים , כי לא נוכל לסבול את "טעם" המים , והרי בלימוד שחיה "בולעים" המון מים.

ההפך הוא הנכון.

הרי רובנו למדנו לשחות בעזרתו של "מדריך" לא מקצועי. אבא שלנו או המציל בבריכה..

כאשר ילדים , או מבוגרים, לומדים בים עם מדריך שחיה , אין סיכוי שהם "יבלעו" מים,  מכיוון שהתלמיד מתבקש לבצע כל חלק מהתנועה בנפרד ורק לאחר מכן לחבר אותן לתנועה שלמה.

השחיה הופכת לחוויה ,כמעט מדיטטיבית ,יוצאת דופן.  העיניים יכולות להיות סגורות , התנועה מונוטונית, ומתרחשת מדיטציה בתנועה כמעין ריקוד במים.

כל זה קורה לאחר שהתנועות נלמדות ומוטמעות, והגוף יודע לבצע אותן בצורה אינטואיטיבית וטבעית.

 

ללימוד השחייה בים יש גם יתרון בריאותי :

אם שמתם פעם לב , לכל מי שעובד ונמצא הרבה בבריכה , כמעט ואין שערות ברגלים. וזה לא בגלל שכלם שחיינים.

המים בבריכה מלאים בכלור וחומרים ש"הורגים" לנו את השיער ומייבשים את העור.

בבריכות סגורות גם אין  את החוויה של מגע הרוח בפנים הרטובות.

 

כמובן שתהליך הלימוד יכול להתחיל בבריכה (עם מצופים או כל כלי עזר נדרש).  ולאחר מכן המעבר לים הוא טבעי לגוף ולנפש...

 לכן... למה לא ללמוד לשחות, בים?

 
תומר עטיה מדריך שחיה מוסמך  והידרו- תרפיסט .                                                       בוגר קורס הדרכת שחיה באונ' ת"א.             0524686948                                     מלמד ילדים, מבוגרים ואנשים בעלי צרכים מיוחדים




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב